Koenzim Q10, poznat i kao CoQ10, spoj je koji pomaže u stvaranju energije u vašim stanicama. Vaše tijelo prirodno proizvodi CoQ10, ali njegova se proizvodnja s godinama smanjuje. Srećom, CoQ10 možete dobiti i putem dodataka ili hrane. Zdravstvena stanja poput bolesti srca, poremećaja mozga, dijabetesa i raka povezani su s niskim razinama CoQ10 (1Trusted Source). Nije jasno uzrokuju li ove razine niske razine CoQ10 ili su njihove posljedice. Jedno je sigurno: mnoštvo istraživanja otkrilo je široku lepezu zdravstvenih blagodati CoQ10. Ovdje je sve što trebate znati o CoQ10.