Ne možete jesti kremu za sunčanje. Ali ono što možete jesti može vam pomoći protiv oštećenja od sunca. Svatko zna nagaziti kremu za sunčanje kako bi blokirao sunčeve UV zrake, ali jedan vaš presudan korak možda nedostaje vašoj rutini zaštite od sunca: Doručak! Dijeta je često zanemareni dio načina na koji se tijekom sezone prilagođavamo vanjskom okruženju. Pogledajmo zašto prvi dnevni obrok može pripremiti i zaštititi vaš zdrav ljetni sjaj.

Zeleni čaj jedan je od najzdravijih napitaka na planeti. Sadrži antioksidante i razne biljne spojeve koji mogu koristiti vašem zdravlju. Neki čak tvrde da zeleni čaj može povećati sagorijevanje masti i pomoći vam u mršavljenju. Ovaj članak ispituje dokaze o zelenom čaju i gubitku kilograma.