Nopal kaktus, također poznat kao kaktus bodljikave kruške, izvorno se nalazi u jugozapadnim regijama Sjedinjenih Država i Meksiku. Ravni jastučići kaktusa mogu se jesti kada je biljka mlada. Kad je kaktus stariji, pretvrd je za jelo. Nopal kaktus čest je sastojak hrane u nekim regijama Meksika.

Melatonin je hormon koji vašem tijelu govori kada je vrijeme za odlazak u krevet. Također je postao popularan dodatak među ljudima koji imaju problema sa zaspanjem. Ovaj članak objašnjava kako melatonin djeluje, kao i njegovu sigurnost te koliko treba uzeti.

Kao odgovor na poziv 58. Svjetske zdravstvene skupštine (svibanj 2005.), Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) osnovala je Odbor za preispitivanje smjernica (GRC) 2007. godine u svrhu razvijanja i provedbe postupaka koji osiguravaju da se smjernice WHO razvijaju na sukladne načine s međunarodno priznatim najboljim praksama, ističući primjerenu uporabu sustavno pregledanih dostupnih dokaza. Robustan postupak izrade smjernica koji provodi SZO nadgleda Odbor za preispitivanje smjernica (GRC) i detaljno je opisan u Priručniku SZO za izradu smjernica (2014.).

Iako se često smatraju povrćem, artičoke (Cynara cardunculus var. Scolymus) vrsta su čička. Ova biljka potječe iz Sredozemlja i stoljećima se koristi zbog svojih potencijalnih ljekovitih svojstava. Navodne zdravstvene beneficije uključuju nižu razinu šećera u krvi i poboljšanu probavu, zdravlje srca i zdravlje jetre. Ekstrakt artičoke, koji sadrži visoke koncentracije spojeva koji se nalaze u biljci, također je sve popularniji kao dodatak. Evo 8 najboljih zdravstvenih blagodati artičoke i ekstrakta artičoke.

Zeleni čaj jedan je od najčešće konzumiranih čajeva na svijetu. Ekstrakt zelenog čaja njegov je koncentrirani oblik, sa samo jednom kapsulom koja sadrži jednaku količinu aktivnih sastojaka kao i prosječna šalica zelenog čaja. Poput zelenog čaja, i ekstrakt zelenog čaja izvrstan je izvor antioksidansa. Njima se pripisuje niz zdravstvenih blagodati - od promicanja zdravlja srca, jetre i mozga do poboljšanja vaše kože, pa čak i smanjenja rizika od raka (1Trusted Source). Štoviše, mnoga su istraživanja proučavala sposobnost ekstrakta zelenog čaja da pomogne mršavljenju. Zapravo, mnogi ga proizvodi za mršavljenje navode kao ključni sastojak. Unatoč ovim blagodatima, važno je znati da ekstrakt zelenog čaja također može biti toksičan ako se uzima u prekomjernoj količini, zato uvijek razgovarajte sa zdravstvenim radnikom ako ste zainteresirani za uzimanje ovih dodataka. Ovaj članak istražuje 10 znanstveno utemeljenih blagodati ekstrakta zelenog čaja.

Svakog se dana milijarde ljudi oslanjaju na kofein kako bi se probudili ili kako bi prošli noćnu smjenu ili popodnevnu krizu. Zapravo je ovaj prirodni stimulans jedan od najčešće korištenih sastojaka na svijetu (1Trusted Source). O kofeinu se često govori zbog negativnih učinaka na spavanje i tjeskobu. Međutim, studije također izvještavaju da ima razne zdravstvene dobrobiti. Ovaj članak ispituje najnovija istraživanja o kofeinu i vašem zdravlju.

Rhodiola je biljka koja raste u hladnim, planinskim predjelima Europe i Azije. Njegovi se korijeni smatraju adaptogenima, što znači da pomažu vašem tijelu da se prilagodi stresu kada se konzumira. Rhodiola je također poznata i kao arktički korijen ili zlatni korijen, a njezino znanstveno ime je Rhodiola rosea. Njegov korijen sadrži više od 140 aktivnih sastojaka, od kojih su dva najmoćnija rosavin i salidrozid. Ljudi u Rusiji i skandinavskim zemljama stoljećima su koristili rodiolu za liječenje tjeskobe, umora i depresije. Danas se široko koristi kao dodatak prehrani zbog mnogih zdravstvenih blagodati. Evo 7 zdravstvenih prednosti Rhodiola rosea utemeljenih na znanosti.

Dvije godine nakon pokretanja pilot-programa, više od 1,7 milijuna doza prvog cjepiva protiv malarije na svijetu primijenjeno je u Gani, Keniji i Malaviju, što je koristilo više od 650 000 djece s dodatnom zaštitom od malarije.

Vodeći stručnjaci angažirani na znanstveno-političkom sučelju javnog zdravlja, biološke raznolikosti i klimatskih promjena surađivat će u inovativnoj inicijativi koju vode SZO i IUCN kako bi donositeljima odluka pomogli u vođenju zdravije, zelenije i održivije budućnosti dok se kreću kroz izazove doba nakon COVID-19.

Obala Bjelokosti uspješno je eliminirala humanu afričku tripanosomijazu, poznatu i kao "bolest spavanja", kao javnozdravstveni problem, postavši druga afrička zemlja nakon Toga koju je Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) potvrdila.